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今日はいいよね?

みなさ~ん  こんばんは~ッ


今日は 早朝からバタバタしていて

まだ 食事らしい食事はしていませ~ん(野菜ジュース と 栄養ドリンクだけ~)


あ~ッ もう 22時半だ・・・    まずい   ダイエット中なのにぃ・・


20時以降は食べないと決めてたんだけど・・・ このままでは危険だし

   今日は な~んにも食べてないからいいよね~



うん  食べよ  お腹空いたもんッ


でも  食べ終わったら その分 運動しなきゃね~ッ! ・・


それでは みなさ~ん  お腹が空いたのでこのぐらいにしときま~す

      
      来てくれたあなたと あなたの大切な全てに幸せの光が届きますように 

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[ 2010/10/18 ] 未分類 | TB(0) | CM(20)

こんばんは!

hikariさん、お腹は落ち着きましたか?
食べた後、運動した?
メタレンジャーになっちゃいますヨv-411

って、なんか私もお腹空いてきた…
ラーメン食べちゃおうかなv-391

[ 2010/10/18 23:44 ] [ 編集 ]

No Title

たった今、味噌ラーメンを完食したしんさんです(^_^;)
こんな夜遅くによくないのは分かってますが、
腹が減ってては寝られないのでv-391
それにしんさんは痩せてるからいいのだ・・・
油断大敵ですが(^_^;)
hikariさんも忙しくてもちゃんと食べなきゃだめですよ~
そんなhikariさんにはカロリーメイト1年分♪
[ 2010/10/18 23:48 ] [ 編集 ]

No Title

こんばんは^^
ダイエットにはありきたりですがブートキャンプがオススメですよー(笑)
相当キツいですが、ビリー隊長が要所要所で励ましてくれます^^
[ 2010/10/18 23:52 ] [ 編集 ]

No Title

ダイエットしてるんですね~。
無理なダイエットじゃなさそうですよね(^^)
変にダイエットしたら顔色にきちゃいますからね~。
秋は食欲の秋ですね、私も気をつけないと(;´▽`A
[ 2010/10/19 00:47 ] [ 編集 ]

No Title

あっ! やっぱりそ~なっちゃいますよねーー^^。
心の移り変わりが見えておもしろかったです!
食べ終わったら運動しなきゃ、って所に決意も感じますね!
[ 2010/10/19 08:06 ] [ 編集 ]

みちさんへ

こんにちは~ッv-22
いつもありがとうございますv-300

> hikariさん、お腹は落ち着きましたか?
えへへッ(笑) 落ち着きましたよ~ッv-411
食べないとお腹が空いて寝れなくなって 結局もっと変な時間帯に食べちゃったりしますからねv-393

> 食べた後、運動した?
> メタレジャーになっちゃいますヨv-411
みちさん! 私食べた後 ちゃんと頑張りました~ッv-411v-353
昨日買ったダンベル&チューブ そして軽い運動も~v-426v-411
なので きっと・・ 多分・・?? 大丈夫(笑)ですv-398

> って、なんか私もお腹空いてきた…
> ラーメン食べちゃおうかなv-391
きゃ~ッ!! ラ・・ラーメンv-363 夜中のラーメンって美味しいんですよね~v-411
私まで食べたくなってきたぞ~ッv-356  まずいまずい(笑)
みちさん この後食べたのかなぁ~v-361

お互いメタレンジャーには気をつけましょうねv-363

また お待ちしていま~すv-353
[ 2010/10/19 08:29 ] [ 編集 ]

Lovely Blueさんへ

こんにちは~ッv-22
いつもありがとうございますv-353

> たった今、味噌ラーメンを完食したしんさんです(^_^;)
きゃ~ッv-356 夜中のラーメン・・ここにもいたぞ~ッv-363

> こんな夜遅くによくないのは分かってますが、
> 腹が減ってては寝られないのでv-391
そうなんですよねv-363
我慢しても結局眠れなくて変な時間帯に食べちゃうなら 
少しでも早い時間に食べた方がマシ?ですよね~(無理やり自分を納得させる)v-411v-353

> それにしんさんは痩せてるからいいのだ・・・
もしかして 食べても太らないタイプですか~??(笑)
う・・うらやましい・・その台詞・・・v-393
よ~しv-363 頑張るぞ~ッv-356

> 油断大敵ですが(^_^;)
そうですよ! しんさんも油断は禁物ですv-411

> hikariさんも忙しくてもちゃんと食べなきゃだめですよ~
はい! ちゃんと食べて運動してがんばりますねv-353

> そんなhikariさんにはカロリーメイト1年分♪
おお~ッv-363 それはありがたい・・・けど食べきれるかな(笑)
夜中 夢に出てきそうだ~ッv-411

また お待ちしていま~すv-300
[ 2010/10/19 08:40 ] [ 編集 ]

テン3さんへ

こんにちは~ッv-22
いつもありがとうございますv-300

> ダイエットにはありきたりですがブートキャンプがオススメですよー(笑)
ブートキャンプv-363
一時期か~な~り流行りましたよねv-411
おすすめと言うぐらいですから もしかして テン3さんも経験者ですか~ッ(笑)
私は テレビで見た事しかないんですけど  痩せるんでしょうかねv-361
興味ありますv-363 ずいぶん流行に乗り遅れてるかな?私(笑)
今更 ハマっちゃったらどうしようv-411v-356

> 相当キツいですが、ビリー隊長が要所要所で励ましてくれます^^
そうなんですかv-363
くじけそうになったら 隊長の励ましがある訳ですねv-411
だったら 頑張れるかも(笑)
かなりハードな感じだから 毎日しっかりやれば確かに効果はありそうですね~v-363

また お待ちしてま~すv-353
[ 2010/10/19 08:50 ] [ 編集 ]

tomoさんへ

こんにちは~ッv-22
いつもありがとうございますv-300

> ダイエットしてるんですね~。
そうなんですv-363 10月に入ってから始めました~ッv-356
ちょっと色々な部分が気になりだして・・・v-393

> 無理なダイエットじゃなさそうですよね(^^)
はいv-363 昔は無理なダイエットも良くやりましたがあれはダメですねv-363
バランス良くしっかり食べた方が痩せるという事が 経験してきて良くわかりましたv-411

> 変にダイエットしたら顔色にきちゃいますからね~。
そうなんですよv-363 せっかく痩せても不健康じゃ意味無いですからね(笑)
痩せたのに 「やつれた??」って言われるのが一番凹みますよ~ッv-406

> 秋は食欲の秋ですね、私も気をつけないと(;´▽`A
私の大好きな食欲の秋ですv-353 
食べれないとストレス溜まるんで 美味しいものは時間帯を考えながら食べる事にしますv-426v-411
お互い食べすぎには 気をつけましょうね~ッv-411v-353

また お待ちしていま~すv-353
[ 2010/10/19 08:58 ] [ 編集 ]

Sednaさんへ

こんにちは~ッv-22
こちらにもコメントしていただきありがとうございますv-436
嬉しいですv-300

> あっ! やっぱりそ~なっちゃいますよねーー^^。
えへへッ(笑)
やっぱりこうなっちゃいました~ッv-393v-356
まぁ 今回は何も食べて無いので良しという事でお願いしますv-411

> 心の移り変わりが見えておもしろかったです!
心の移り変わり・・・
これからどんどん出てきそうですよ~ッ(笑)
食欲の秋だし・・・更なる葛藤が待ち受けているに違いないッv-363
ブログ書いてストレス発散しますv-411v-356

> 食べ終わったら運動しなきゃ、って所に決意も感じますね!
もちろんですv-363 決意は固いですよッv-353
ちゃんと食べた後 運動もしましたよ~v-426  
早速 買って来たダイエットグッズ使いました~ッv-411
焦らず コツコツ頑張りますねv-363

また お待ちしてま~すv-411
[ 2010/10/19 09:20 ] [ 編集 ]

No Title

ちゃんと食べなきゃダメですよww
運動ちゃんとしてるんですね
エライ!^^
[ 2010/10/19 22:50 ] [ 編集 ]

あきゅらさんへ

こんばんは~ッv-280
コメントとっても嬉しいですv-353
ありがとうございますv-300

> ちゃんと食べなきゃダメですよww
はいv-363 この時以外は ちゃんと食べますッv-411
この日は ちょっとバタバタしていて飲み物だけで済ませちゃいました~ッv-356
本当は あんまり遅い時間には食べたく無いんですけどね~・・・v-393
このまま寝ても 眠れ無そうだったんで食べる事にしましたv-411
ダイエット中ですが 普段は食事抜きはしませんv-363
ストレス溜まりそうなんで(笑)
時間はかかりそうですが ゆっくり着実に落とそうと思いますv-363v-411

> 運動ちゃんとしてるんですね
> エライ!^^
ありがとうございますv-398
でも 本当は運動は嫌いです~v-393 出来れば運動はしたくないですね(笑)
なので 飽きずに続けられそうなグッズをこれからも探したいですv-411v-353

また お越し下さいねv-411  お待ちしていますv-300
[ 2010/10/20 00:26 ] [ 編集 ]

No Title

20時以降は食事は禁止…なかなか厳しいですが
本気で取り組むなら それくらいの覚悟がいるのですね。
ダンベルなどの運動用グッズに 以前私もハマりました。
買うことに… (笑)

運動苦手ですので、一駅手前で降りて歩いたり、
バスを使う代わりに歩いて(1時間以内の距離)などで
カロリー燃焼をもくろんだりしております。
その後のビールでおじゃんになってるのでしょうが (笑)

hikariさんのように宣言して、自分を追い込むことも
効果がありそうです(ダイエットに限らず)、
体を壊さない程度に頑張ってください。
[ 2010/10/20 03:06 ] [ 編集 ]

lavoixさんへ

こんにちは~ッv-22
いつもありがとうございますv-300

> 20時以降は食事は禁止…なかなか厳しいですが
> 本気で取り組むなら それくらいの覚悟がいるのですね。
今までは 結構遅い時間に食事や間食をする事が多かったんですv-363
なので脂肪が付いてきたのは そのせいじゃないかと思いまして・・v-388

> ダンベルなどの運動用グッズに 以前私もハマりました。
> 買うことに… (笑)
あ~ッ わかりますv-411 
ハマるんですよね~ッv-363  買うことに・・(笑)同じですv-363

> 運動苦手ですので、一駅手前で降りて歩いたり、
> バスを使う代わりに歩いて(1時間以内の距離)などで
> カロリー燃焼をもくろんだりしております。
> その後のビールでおじゃんになってるのでしょうが (笑)
私も運動は苦手ですッv-356 出来ればやりたくないですね~・・v-393
歩くのは健康に凄くいいみたいですよv-353 景色を見ながら歩くほうが運動よりいいですねv-353
私なんて1日に何歩も歩いて無い様な気がしますv-393
1日1万歩は歩くといい と聞いた事がありますが   私なんて全然ダメですねきっとv-356

> hikariさんのように宣言して、自分を追い込むことも
> 効果がありそうです(ダイエットに限らず)、
> 体を壊さない程度に頑張ってください。
はいv-363 宣言した手前・・ がんばらないと(笑)
無理せずゆっくり頑張りますねv-363

いつもありがとうございますv-436 また お待ちしていま~すv-411
[ 2010/10/20 08:22 ] [ 編集 ]

No Title

こんばんは。私のブログへのコメントありがとうございました。

自分も少し太り気味なので、ダイエットしなければなぁ、とは思っているのですが、なかなか始められないでいます。仕事でも体をほとんど動かさないので、休みの日だけでも、何か運動をするようにしたいですね。
[ 2010/10/20 21:24 ] [ 編集 ]

しんしんさんへ

こんばんは~ッv-280
ご訪問&コメントとっても嬉しいですv-353
ありがとうございますv-300

> 私のブログへのコメントありがとうございました。
いえいえ こちらこそコメント書いていただきありがとうございますv-436
また お邪魔させていただきますねv-411v-353

> 自分も少し太り気味なので、ダイエットしなければなぁ、とは思っているのですが、なかなか始められないでいます。仕事でも体をほとんど動かさないので、休みの日だけでも、何か運動をするようにしたいですね。
そうなんですよね~v-393  
私も 鏡を見て自分で「これじゃダメだ!」って思うギリギリまでは なかなか始められませんv-356
始めてしまえば 結構やる気が出てくるタイプなんですけどv-411
普段からバランスの良い食事と適度な運動をしていれば ダイエットなんてする必要ないんですけどねv-393
私も普段はあまり体を動かさない方なので いきなり運動しだすとすぐに筋肉痛になっちゃって(笑)
やりすぎてもいけませんねv-411
運動よりもウォーキングとかの方が 楽しく続けられるのかも知れませんよv-353

また お越し下さいねv-411  お待ちしていますv-300
[ 2010/10/20 22:11 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2010/10/21 01:14 ] [ 編集 ]

鍵コメさんへ

こんばんは~ッv-280
ご訪問&コメントとっても嬉しいですv-411
お気使いいただき ありがとうございますv-300
私も いつもブログ楽しく拝見させてもらっていますよ~ッv-353
これからも宜しくお願いしますv-436
また お越し下さいねv-411  お待ちしていま~すv-300



[ 2010/10/21 01:34 ] [ 編集 ]

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
[ 2010/10/21 17:40 ] [ 編集 ]

鍵コメLさまへ

こんばんは~ッv-280
ご訪問&コメントありがとうございますv-436
私の体の事など気遣ってくださり とても嬉しく感謝しておりますv-436
また お邪魔させていただきますので その時にコメント書かせていただきますねッv-411
これからも宜しくお願いしますv-300
また お越し下さいねv-353 お待ちしていますv-22


[ 2010/10/21 19:03 ] [ 編集 ]

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